10 kyu | |
Fotställningar | Yoi Dachi |
Fudo dachi | |
Zenkutsu Dachi | |
Slag | Seiken Oi Tsuki (jodan, chudan, gedan) |
Morote Tsuki (jodan, chudan, gedan) | |
Blockeringar | Jodan Uke |
Mae Gedan Barai | |
Sparkar | Hiza Ganmen Geri |
Kin Geri | |
Kata | Taikyoku sono Ichi |
Hur man viker en Karate Gi (dräkt). | |
Det korrekta sättet att bära en gi (och knyta bältet). | |
Vad betyder Kyokushin? | |
Hur man uppträder i dojon. |
9 kyu (markeras med ett streck på orange bälte) | |
Fotställningar | Sanchin Dachi |
Kokutsu Dachi | |
Musubi Dachi | |
Slag | Seiken Ago Uchi |
Seiken Gyaku Tsuki (jodan, chudan, gedan) | |
Blockeringar | Chudan Uchi Uke |
Chudan Soto Uke | |
Sparkar | Mae Geri Chudan |
Kata | Taikyoku sono Ichi och Ni |
Andningsteknik | Nogare (omote och ura) |