Måndag 17:00-18:00 Juniorgruppen (11-15 år)
Måndag 18:30-20:00 Avancerade Vuxna: (från 10 kyu och uppåt), Kumite (2 gupper)
Tisdag 17:00-18:00 Barn Nybörjare (7-12 år)
Tisdag 18:00-19:00 Box ’n Kick (ingår för alla karatemedlemmar)
Tisdag 18:30-19:30 Vuxna Nybörjare
Onsdag 17:00-18:00 Barngruppen fortsättningsgruppen (7-10 år)
Onsdag 18:30-20:00 Avancerade Vuxna: Kata (2 grupper)
Torsdag 17:00-18:00 Juniorgruppen (11-15 år)
Torsdag 18:00-19:00 Box ’n Kick (ingår för alla karatemedlemmar)
Torsdag 18:30-19:30 Vuxna Nybörjare
Torsdag 19:00-20:00 Avancerade Kumite (från 8 kyu, blått bälte, och uppåt)
Fredag 17:00-18:00 Barn fortsättningsgruppen
Fredag 18:15-19:30 Avancerade Vuxna: Kata, Fys, Mits, Bunkai