Stockholms Kyokushin Karate
Kalligrafi
Dojoetikett

Dojon ska betraktas som en helgad plats där vi tränar både fysiskt och mentalt.
Eleverna ska respektera dojon och iaktta följande regler:

1. Ta av dig skorna när du kommer in på klubben och ställ dem på skohyllorna.
2. Om en högre graderad elev eller en instruktör står bakom dig vid ingången till dojon (träningslokalen) ska denne få gå in/ut först.
3. När du går in/ut från dojon bugar du först mot shomen (framåt i träningslokalen) och säger "osu". Därefter bugar du mot de högre gradererade med "osu". När du går in eller ut från en tom dojo bugar du mot shomen och säger "osu".
4. När instruktören och yudansha (dan-graderade) kommer in i dojon ska du visa respekt genom att stående hälsa och säga "osu".
5. Om du kommer försent till träningen sätter du dig i seiza (knäsittande ställning) bredvid dörröppningen med ansiktet mot väggen. Sitt och vänta med ögonen slutna tills instruktören kallar på dig. Res dig upp när du hör kommandot och buga och säg "osu" mot shomen och sedan mot instruktören. Ställ dig sedan längs bak i dojon och försök följa med i träningen.
6. Det är inte tillåtet att ta av sig någon del av sin dogi under träningen. Dogi och obi ska vara i ordning innan du går in i dojon.
7. Det är inte tillåtet att äta, dricka, tugga tuggummi eller röka i dojon.
8. När du blir tillsagd att inta en plats eller när det är uppställning ska detta alltid utföras snabbt. Promenera inte.
9. När du tränar kumite med någon som har högre grad eller dangrad ska du göra ditt bästa men visa alltid respekt för din motståndares grad.
10. Det är inte tillåtet att utmana en högre graderad i kumite.
11. Du får inte lämna din plats (eller dojon) utan att ha instruktörens tillåtelse. Om du får tillåtelse att lämna din plats ska du gå bakom den rad du står i. Gå aldrig mellan instruktören och de som tränar.
12. När du sitter ner och studerar träningen ska du sitta i seiza eller i skräddarställning. Det är inte tillåtet att prata när du sitter ner och tittar på träningen.
13. Instruktören ska alltid tilltalas med den titel denne har förvärvat:
Sempai 1:a-2:a dan
Sensei 3:e-4:e dan
Shihan 5:e dan-7:e dan
Använd inte deras förnamn, det gäller både i dojon och angränsande områden.
Kom ihåg att även en instruktör med kyu-grad (färgbälten) tilltalas sempai.
14. Det är inte tillåtet att svära, skratta, fnissa, prata, slappa eller uppträda familjärt i dojon.
Att uppnå en högre grad är inte en orsak till att uppträda slappt eller familjärt i dojon.
Behandla de andra eleverna och träningen med respekt och allvar.
Gör alltid ditt bästa under träningen och ha en respektfull inställning till det du tränar - kyokushin.
15. Om ditt obi (bälte) går upp under en övning så låt det falla till golvet. Knyt på dig bältet så snart tillfälle ges.
16. Din dogi (dräkt) ska alltid vara hel och ren. Vi tränar nära varandra - håll därför din dräkt ren och fräsch.
Bältet får aldrig tvättas – bara luftas. Respektera ditt bälte som en värdefull symbol för din hårda träning.
17. Lyssna noga när du blivit instruerad och bekräfta alltid instruktionerna med Osu. Om du behöver fråga något ska du räcka upp handen och vänta tills instruktören ser detta. Tacka alltid med Osu.
18. Instruktören ska alltid behandlas med respekt och artighet.
Ifrågasätt inte de instruktioner du får under träningen.
19. Det är inte tillåtet att tala, skämta, fnissa, skratta med varandra under träningen.
20. Smycken (halsband, armband, örhängen och andra piercingar) och klockor får inte bäras under träning.
21. Naglarna på fingrar och tår ska vara kortklippta. Tvätta händer och fötter innan träningen.
22. Gå på toaletten innan träningen för att undvika att avbryta lektionen för toalettbesök.

 

Stockholms Kyokushin Karate |
Vad är Kyokushin Karate? |
Tränare/Profiler |
Aktuellt |
Box n' Kick |
Barnträning |
Galleri |
Klubbshoppen |
Kontakt |
Hem