Box ’n Kick

Box ’n Kick är intensiv kontitionsträning till musik och både teknikerna som används och den ordning som tillämpas under passen har sitt ursprung i karaten. Träningen består av slag- och sparktekniker på kuddar (mitsar) eller säckar, olika styrkeövningar som t.ex. sit-ups och armhävningar och annan konditionsträning som t.ex. stafetter.

Schema:
Tisdag 17:30-18:30 mitsar
Torsdag 17:30-18:30 säck
Fredag 17:30-18:30 mitsar
Priser:
Drop-in: 120 kr
10-kort: 950 kr
Terminskort: 1900 kr
Aktuell information